দুপুরে খেয়েই ভাতঘুম দেন? এই অভ্যাস কি ভাল? ব্যাখ্যা দিলেন নাসার বিজ্ঞানীরা  ​ দুপুরের খাবারের পর ঘুমানো, যা সাধারণত 'ভাতঘুম' নামে প...

 গরমে গলা-বুক ভরে যাচ্ছে ব্রণতে, গুটি গুটি র‌্যাশে দিনভর অস্বস্তি, সারবে? কী উপায়ে গরমকালে গলা, বুক, ও পিঠে ব্রণ ও র‌্যাশ হওয়া খুবই সাধারণ এ...

সামুদ্রিক মাছের উপকারিতা সামুদ্রিক মাছ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ও...

  কোন খাবার দ্বিতীয় বার রান্না করা উচিত নয় দ্বিতীয়বার রান্না করা কিছু খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, কারণ এতে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয় বা...

গাজর খাওয়া উচিত কারন গাজর খাওয়া উচিত কারণ এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিচে গাজর খাওয়ার কিছু গুরুত্বপূর্ণ কারণ দে...

  অন্ধকারে মোবাইল দেখা কেন উচিত নয়? অন্ধকারে মোবাইল দেখা একদমই উচিত নয়, কারণ এতে চোখের উপর অনেক নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। নিচে কিছু কারণ দেওয়া হল...

কলা খাওয়া কেন প্রয়োজন কলা খাওয়া অনেক উপকারি, কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান যা শরীরের জন্য অত্যন্ত দরকারি। নিচে কিছু কারণ দেওয়া...

পায়ের গন্ধ দূর করার উপায় পায়ের গন্ধ (foot odor) একটা সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা। এটা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া ও ঘামের কারণে হয়। নিচে পায়ের গ...

  ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তির উপায় ঘামের গন্ধ একটি স্বাভাবিক বিষয় হলেও, এটি অনেক সময় অস্বস্তিকর হতে পারে। নিচে কিছু কার্যকর উপায় দেওয়া হলো যেগু...

  তরমুজের উপকারিতা তরমুজ একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল যা গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। নিচে তরমুজের কিছু উপকারিতা দেওয়া হলো: 🍉 ...

  তুলসীগাছের উপকারিতা তুলসীগাছ (Ocimum sanctum বা Holy Basil) হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক ও প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। একে 'ঔষ...

  থানকুনি পাতার উপকারিতা থানকুনি পাতা (Centella asiatica) বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলে বেশ পরিচিত একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এটি আয়ুর্বেদিক, চীনা এবং ইউনান...

  গরমে লেবুর শরবতের উপকারিতা গরমে লেবুর শরবত অত্যন্ত উপকারী একটি পানীয়। এটি শুধু তৃষ্ণা মেটায় না, বরং শরীরকে হাইড্রেটেড ও সতেজ রাখতেও সাহা...

 গরমে ডাবের পানির উপকারিতা গরমে ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী, কারণ এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখে এবং পানিশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করে। নিচে এর কিছু গু...

  নারকেল তেলের উপকারিতা নারকেল তেল বিভিন্ন উপকারিতার জন্য জনপ্রিয়, বিশেষ করে চুল, ত্বক এবং স্বাস্থ্য রক্ষায়। নিচে নারকেল তেলের কিছু গুরুত্...